說(shuō)法一：

只要眼鏡沒壞、能看清，

就不用換。

解答：無(wú)論是近視、遠(yuǎn)視、散光還是老花，眼鏡戴久了，鏡片難免會(huì)產(chǎn)生劃痕、磨損或老化，驗(yàn)配時(shí)的度數(shù)也可能變得不準(zhǔn)確。鏡片磨損和度數(shù)不準(zhǔn)，會(huì)讓兒童青少年的近視更容易加深，也會(huì)讓老花眼更容易疲勞。

建議兒童青少年每半年到一年驗(yàn)光一次，成年人每一年到兩年驗(yàn)光一次。一旦發(fā)現(xiàn)鏡片老化、磨損明顯，或度數(shù)不再合適，應(yīng)及時(shí)更換。

說(shuō)法二：

眼藥水只要沒過保質(zhì)期，

就能繼續(xù)用。

解答：眼藥水的使用時(shí)間應(yīng)嚴(yán)格遵循說(shuō)明書的建議。大多數(shù)瓶裝眼藥水在開封后4周就可能被細(xì)菌污染，繼續(xù)使用容易引起結(jié)膜炎、角膜炎等問題。因此，開封時(shí)最好記下日期，使用時(shí)間不要超過4周。

需要特別留意，藥瓶上標(biāo)注的保質(zhì)期是指未開封狀態(tài)下的保存期限，一旦開封，這個(gè)期限就不再適用了。單支裝的眼藥水開封后，一般要在24小時(shí)內(nèi)用完，即便有剩余也不能再繼續(xù)用。

說(shuō)法三：

洗眼液，眼部按摩儀、熏蒸儀等

保護(hù)視力效果好。

解答：網(wǎng)紅洗眼液、眼部按摩儀、眼部熏蒸儀這些產(chǎn)品，不建議大家隨意使用！

有的洗眼液短期使用可能讓眼睛感覺舒服或減少充血，但所含成分可能會(huì)破壞眼睛表面的保護(hù)層，甚至?xí)?lái)感染風(fēng)險(xiǎn)。眼部按摩儀如果力度控制不當(dāng)，可能損傷角膜、引起眼壓波動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)還可能造成視網(wǎng)膜脫離。熏蒸儀如果溫度沒控制好，容易燙傷角膜等眼表組織，或者讓眼部炎癥加重。

緩解眼疲勞最安全的做法是減少近距離用眼，多到戶外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺，保持規(guī)律休息。如果仍有不適，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選用人工淚液或其他緩解眼疲勞的藥物。

作者：國(guó)家健康科普專家?guī)斐蓡T、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院主任醫(yī)師 王寧利